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mais um quilo perdido rs
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111 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 57,14g | Carb: 174,73g.
Colazione: pastel, kibe frito, esfirra, capuccino, café com leite. Pranzo: Tomates, Alface, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco. Cena: Refrigerante de Cola, Brigadeiro, Arroz Branco, Vatapá. Di più...
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2906 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tenylson
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