Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 35,31g | Prot: 50,27g | Carb: 139,15g.
Colazione: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Останкино Ветчина Любительская, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pranzo: Мистраль Гречка, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Баклажан. Cena: Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liza2143
|