Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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48 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 106,70g | Carb: 97,29g.
Colazione: La Morenita Café Tostado, Huevo Cocido, Cuarto Creciente Mermelada de Ciruela, Milkaut Crematto Light, Pan de Lino Dorado 2. Pranzo: Dia Chocolate Familiar, Pomelo, Benidorm Mayonesa, Benidorm Ketchup, Huevo Duro, Tomates, Espinacas, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Dia Chocolate Familiar, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Altro: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Oreo Galletitas, Cormillot Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan de Mesa, Huevo, Milkaut Crematto Light, La Virginia Café Molido. Di più...
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1608 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eva Palazzo
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