Diario di yab0914, 16 set 19

Так, вчерашний обед я даде не толтко нашла время устроить, но и сфоткать))) На ужин арбузик, и помидоры с хохландом))) Так что принимайте оьратно в строй😘😘😘

---

1198 kcal

Gras: 47,82g | Prot: 54,68g | Carb: 141,87g.   Colazione:  Творожная запеканка с грушей, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Piccolo Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Pranzo: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Магнит Арбуз. Di più...

2535 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...