Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 28,38g | Prot: 44,87g | Carb: 118,78g.
Colazione: Мёд, Ичалки Сыр Императорский , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Cena: Картофель Тушеный с Мясом, Чай. Snacks/Altro: Мандарины, Городецкий Кефир 3,5%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.s.y.
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