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Hat gedauert aber nun geht es wieder ein wenig abwärts.... Never give up...
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 36,33g | Prot: 95,28g | Carb: 185,96g.
Colazione: Schneekoppe Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Real Quality Schokostreusel Feinherb. Pranzo: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten Low Carb. Cena: Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Multipower Natural Whey Power Dark Chocolate. Snacks/Altro: Haribo Fruitilicious 30%Weniger Zucker, Haribo Fruitilicious 30%Weniger Zucker. Di più...
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3220 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di claragrube
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