Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 114,74g | Prot: 66,52g | Carb: 57,96g.
Colazione: Простоквашино Молоко 6%, Кофе, Маскарпоне, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Моцарелла, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби. Pranzo: Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Морковь, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Cena: Магнит Ядра Подсолнечника. Snacks/Altro: Груша, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|