Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 86,77g | Prot: 97,81g | Carb: 119,45g.
Colazione: Kraft Four Cheese, San Gennaro Polenta, Eggland's Best Large Grade A Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Peach, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Avocados , Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Bubbies Sauerkraut, Smithfield Thick Cut Bacon, Hebrew National Beef Franks, Mixed squash and vegetables. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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