Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 34,72g | Carb: 11,84g.
Colazione: Gouda or Edam Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg, Coffee with Milk. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cabernet Sauvignon Wine , Gouda or Edam Cheese, Macro Natural Sunflower Kernels. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Suonare - 3 ore, Salire le Scale - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Riposare - 11 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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