Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 160,30g | Carb: 291,09g.
Colazione: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Mandorle, Fatina Prugne Denocciolate, Meloni Gialli, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Pane di Segale. Pranzo: Sale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Bietola Cotta, Patata Bollita. Snacks/Altro: Named Super 100% Whey, Mandorle, Vivo Meglio Pane di Segale, Uovo. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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