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turun27kg,,,,SemangatDietnya!!!
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808 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 33,99g | Carb: 69,75g.
Colazione: Putih Telur Matang. Pranzo: Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Malkist Coklat, Pangsit Polos, Indomaret Kacang Bali. Di più...
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3089 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
18 set 19 da utente: juni utami
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oke kaka!~
sama sama pejuang diet!
18 set 19 da utente: hanminsu
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berapa lama tuh ka nurunin bb nya? bagi tips dong ka
18 set 19 da utente: hanifibrahim20
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18 set 19 da utente: Caramelade
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kmaren sempet turun 33kg...trus naik gara gara dsuruh berhenti sama keluarga,udah 9bulan dietnya~
18 set 19 da utente: hanminsu
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WOW keren banget 😭 Aku juga mauu
18 set 19 da utente: Caramelade
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18 set 19 da utente: missherlazulianita
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19 set 19 da utente: sfnnxx
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follow dulu..nanti aku shre pengalaman dietku dari awal sampe sekarang...gak ribet...bebas makan apa...dan gak pake obat obat~~~~
19 set 19 da utente: hanminsu
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follow dulu..nanti aku shre pengalaman dietku dari awal sampe sekarang...gak ribet...bebas makan apa...dan gak pake obat obat~~~~
19 set 19 da utente: hanminsu
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Ka udah aku follow. Bagi2 dong rahasianya
14 nov 19 da utente: eviliadluffy
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14 nov 19 da utente: eviliadluffy
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Storia del Peso di hanminsu
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