|
|
2016 kcal
|
Gras: 91,71g | Prot: 102,45g | Carb: 201,08g.
Colazione: Перекресток Арбуз, Зеленый Чай, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Окей Груша Форель, Аuchan Blanc Dessert, Спар Хлеб Пшеничный, Арахис, SPAR Молоко 1,5%. Pranzo: SPAR Хлеб Финский Заварной, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Пшеничная каша с курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Cena: Арахис, Абрикосовые Джемы и Варенья, Аuchan Blanc Dessert, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: SPAR Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Запеканка с манкой. Di più...
|
|
 Commenti
maran78, ну тебе сложне с контролем, у тебя 100500 ограничений...а мне, когда хочется набить брюхо- помогают sugar-free газировки))
18 set 19 da utente: Hexen Hammer
|
Терпение,тут только терпение.
Все,иного не дано.
Если спешить, будет ещё хуже.
Вес- это не главное.Он приходит и уходит.
Со здоровьем так не прокатит.
18 set 19 da utente: zolotareva8181
|
Я снизила РСК до 2000🙈🙈🙈, так есть хочу вечером... утром и днем нормально, а вечером совсем тяжко. Тем более мне ж надо задолго до сна есть, обложили со всех сторон демоны😂😂😂
18 set 19 da utente: maran78
|
Надя, я как бы в самые большие вещи уже так плотно влезаю, хотелось бы остановить процесс😅
18 set 19 da utente: maran78
|
18 set 19 da utente: Nastya19861804
|
Такая юная на этом фото, румяная 👍👍👍 Держись давай, не раскисай, с твоим-то характером ты справишься!
19 set 19 da utente: Органза
|
19 set 19 da utente: maran78
|
Органза Натуль, стараюсь, надеюсь получится ☺
19 set 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|