|
|
2085 kcal
|
Gras: 100,71g | Prot: 132,42g | Carb: 163,79g.
Colazione: Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Горбуша Жареная, Помидоры, Санта Бремор Морской Микс, Steel Power Fast Whey Protein (30г), Dolce Albero Farfalle Tricolore. Cena: Банан, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана, Кальмар Отварной. Di più...
|
|
 Commenti
я не страдаю пп головного мозга:)) попробую
20 set 19 da utente: Зими
|
А корнеплоды? Сельдерей, морковь, репа, свекла, дайкон... Они не могут стать заменителем круп?
20 set 19 da utente: alexandr.w.p1975
|
Саш, сколько мне надо репы или моркови съесть чтобы добить каллорийность, мне же наесть ее нужно, я так в кролика превращусь😱
20 set 19 da utente: shadow1986
|
20 set 19 da utente: shadow1986
|
булгур тоже стала есть с недавних пор) Тань, я калорийность добиваю консервированной икрой баклажановой или кбачковой, обильно с ней смешиваю булку, или гречку, очень вкусно 😋
21 set 19 da utente: katesuper85
|
21 set 19 da utente: katesuper85
|
21 set 19 da utente: shadow1986
|
Не Тань)) новый телефон) никак не привыкну, что умнее меня 😂
21 set 19 da utente: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|