Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 75,84g | Prot: 87,71g | Carb: 194,98g.
Colazione: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. Pranzo: Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup), Panera Bread Fuji Apple Salad (Half). Cena: Turkey Hill Chocolate Marshmallow Premium Ice Cream, Lay's Wavy Original Potato Chips, Coleslaw , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Altro: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, GourmetNut Power Up Almond Cranberry Crunch. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hgorman
|