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1459 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 113,42g | Carb: 103,98g.
Colazione: Água. Pranzo: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Cena: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Brasil Frutt Nozes, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá Verde, Chá de Hibisco. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Addominali - 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Thatyhand
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