Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 77,16g | Prot: 53,78g | Carb: 67,17g.
Colazione: Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Laktozsuz Süt , Muz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Kıymalı Kabak Dolması. Cena: Sezar Salata. Snacks/Altro: Badem. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lahin35
|