Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 65,61g | Prot: 160,30g | Carb: 290,73g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Namedsport Super 100% Whey. Pranzo: Meloni Gialli, Zucchine Bollite, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Compagnia dei Panettieri Panetto con Farina Integrale. Cena: Sale, Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Spinaci, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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