Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 86,16g | Prot: 94,37g | Carb: 95,58g.
Colazione: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беловодье Лапша Гречневая 3-5Мин, Суп-крем из сельдерея. Pranzo: ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Суп-крем из сельдерея. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Смесь Мексиканская. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 27 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margarita Sergeevna
|