Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 60,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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493 kcal
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Gras: 22,52g | Prot: 35,08g | Carb: 40,21g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Aardbei. Pranzo: Vanille Ijs, Aldi Walnoten, Optifit Magere Kwark Aardbei, Oké Magere Kwark. Di più...
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3876 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Tapis Roulant - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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