Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 72,40g | Prot: 68,18g | Carb: 42,04g.
Colazione: Aceite de Coco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café. Pranzo: Repollo, Huevo Duro, Lomo de Cerdo , Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Tortilla de Acelga, Crema de Leche, Frutillas, Chuleta de Cerdo. Snacks/Altro: Queso Fresco, Hileret Azucar Light, Hershey's Chocolate con Leche, Frutillas, La Virginia Té con Canela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Sarria
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