Diario di S.Souza, 19 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
97 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2493 kcal Gras: 49,29g | Prot: 93,03g | Carb: 407,15g.   Colazione: Banana Prata, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Batata Doce Cozida. Pranzo: Farinha de Mandioca, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Branco, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido. Snacks/Altro: Duchen Maizena, Morangos, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Frooty Açaí . Di più...
2621 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di S.Souza


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