Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 60,38g | Prot: 120,94g | Carb: 94,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Любимо Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Греческий Салат, Рис, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|