Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2445 kcal
|
Gras: 105,54g | Prot: 108,58g | Carb: 193,03g.
Colazione: Простоквашино Творог 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Орехи Макадамии. Pranzo: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Смешанные Орехи. Cena: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Lay's Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Сгущенка. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|