Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 65,51g | Prot: 65,74g | Carb: 141,91g.
Colazione: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Гречка Отварная, Печень по Строгановски. Cena: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Nut Story Шоколадная Паста, Яшкино Печенье Дженс. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|