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Auf und nieder immer wieder....
Ich wünsche euch einen entspannten Start ins Wochenende 🍀💐🍀
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 99,44g | Carb: 129,56g.
Colazione: Milch 1,5%, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Pranzo: Milch 1,5%, Coraya Surimi Sticks. Cena: Ei, Champignons, Milsani Creme Fraiche, Clean Foods Rohpancake, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochter Lauch, Rinderhackfleisch. Snacks/Altro: Natreen Pflaumen, Clean Foods Rohpancake, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Di più...
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3117 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mika1966
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