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Total 7bulan lost hampir 20kg
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1491 kcal
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Gras: 102,75g | Prot: 101,95g | Carb: 170,21g.
Colazione: Susu Almond Tsukuba, Stroberi, Sunpride Pisang Single, Oat. Pranzo: Jeruk, Lalapan, Sambal Goreng, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Merah. Cena: Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Merah, Sawi. Snacks/Altro: Buah Pir, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Jeruk. Di più...
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Storia del Peso di Adheskals
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