|
Synttäri viikon kunniaksi kun antoi siimaa niin paino pomppasi,nyt voisi oikeasti ottaa niskasta kiinni ja aloittaa uuden laskun kun huolet ja murheet hiukan helpottaa.
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 44,82g | Carb: 197,86g.
Colazione: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Soijavalmiste Luomu. Pranzo: Omenapiirakka, Trip Pillimehu, Flora Kevyt Levite, Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerikiusaus. Cena: Hernekeitto. Snacks/Altro: Tupla Double Layer Caramel. Di più...
|
|
2078 kcal
|
Esercizio:
kävelu - 32 minuti, Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|