Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 57,74g | Carb: 114,46g.
Colazione: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белебеевский Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Суши Весла Роллы Токио Маки, Роллы Филадельфия. Di più...
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2985 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anutka sh
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