Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 31,36g | Prot: 52,54g | Carb: 132,80g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Pranzo: Мистраль Рис Жасмин, Ленморепродукт Нерка Стейк, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чеснок , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liza2143
|