Diario di gisela 1982, 21 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
79,4 kg Perso fino ad ora: 26,6 kg.    Rimanenti: 11,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1202 kcal Gras: 21,72g | Prot: 104,62g | Carb: 149,40g.   Pranzo: SanCor Queso por Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ultra Tech Ultra Whey Pro. Cena: Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Altro: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Manzana, Banana, Royal Gelatina Ligth, Miel, Lisetta Maiz Pisingallo. Di più...
2434 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di gisela 1982


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