Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 37,61g | Prot: 63,11g | Carb: 106,99g.
Colazione: Fruttis Йогурт 8%, Останкино Ветчина Любительская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Pranzo: Barilla Макароны, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Ленморепродукт Нерка Стейк. Cena: Останкино Ветчина Любительская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Мандарин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Altro: Дикси Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liza2143
|