Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 57,41g | Carb: 173,08g.
Colazione: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Pan Blanco. Pranzo: Mahou 5 Estrellas, Doritos Tex Mex, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Fritas, Pan Blanco. Cena: Danone Light & Free con Frambuesa, Arándanos, Cerveza Normal, Caldo de Pollo. Snacks/Altro: Croissant, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Arándanos, Manzana, Mahou Cerveza Clásica. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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