Чёрт подери, почти 3 недели вес стоит... мотивация снова тает😫
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 65,95g | Prot: 100,60g | Carb: 169,94g.
Colazione: Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Valio Сыр Маасдам 25%, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Ашан Круассаны с Шоколадом. Pranzo: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Оливковое Масло, Iberica Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Altro: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белевские Сладости Зефир Антоновка в Шоколаде, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|