Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 42,32g | Prot: 59,30g | Carb: 192,33g.
Colazione: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Инжир. Pranzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Курица Гриль, Булгур (Вареный). Cena: Нектарины, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Altro: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rufish232
|