Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2013
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 59,87g | Carb: 167,27g.
Colazione: Frollini 40-30-30, Tè Verde. Pranzo: Grana Padano, Pasta. Cena: Ciliegie di Mozzarella, Insalata Mista Verde, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Snacks/Altro: Biscotti Privolat, Biscotti Privolat. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giorginagio
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