Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 74,76g | Prot: 105,00g | Carb: 16,06g.
Pranzo: Ovo Cozido. Cena: Coxão Duro Cozido, Tomates, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Amendoins Secos Torrados sem Sal. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaqueline cezar
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