Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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492 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 38,15g | Carb: 2,48g.
Colazione: Boiled Egg, Truvia Sweetener (Packet), Heavy Cream, Coffee. Pranzo: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Cena: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Snacks/Altro: Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Skinny Fit skinny fit collagen. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di luvcatz1
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