Diario di caraken, 23 set 19

Aha😎
69,2 kg Perso fino ad ora: 32,9 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

687 kcal Gras: 33,65g | Prot: 35,78g | Carb: 27,30g.   Colazione: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Fairlife Whole Milk, Luby's Spinach, Luby's Angus Chopped Steak . Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Atkins Chocolate Coconut Bar . Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana


Commenti 
😊😊💜💚 
23 set 19 da utente: jcmama777
so nice 
23 set 19 da utente: liv001
First time since the 80’s 
23 set 19 da utente: caraken
Heck yes!!! That’s an accomplishment 😎😎 never to late 
23 set 19 da utente: jcmama777
You are doing so well... Just chipping away so consistently!! 😁 👍❤️ 
23 set 19 da utente: melissatwa
👍🙌 
23 set 19 da utente: FullaBella

     
 

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Storia del Peso di caraken


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