|
dzień świstaka
|
2568 kcal
|
Gras: 80,75g | Prot: 228,86g | Carb: 221,88g.
Colazione: Sokołów Polędwica Sopocka , Łowicz Dżem 100% Truskawka, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Światowid Rolada Ustrzycka, KFD Premium WPC 80, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Biedronka Masło Ekstra, Jabłko, Polędwiczka Wieprzowa, Koło Śmietana 10%, Świeży Makaron (Ugotowany), Marchewki, Zupa Dyniowa, Bakalland Słonecznik Łuskany. Di più...
|
|
3086 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|