|
No i po treningu, na ustach banan czego więcej chcieć. Dziś mój mały rekordzik, w 5 obwodzie 100 w martwym ciągu zaliczona 7 razy, jest satysfakcja.
|
2073 kcal
|
Gras: 60,66g | Prot: 153,48g | Carb: 220,49g.
Colazione: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), President Ser Camembert Lekki, Chleb Biały, Jajecznica, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski z Ananasem, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Chleb Biały. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Quinoa w Sosie, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Dorsz Atlantycki. Snacks/Altro: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g). Di più...
|
|
3323 kcal
|
Esercizio:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Gratki Watomi. Brakuje mi trochę siłowni dla lepszego biegania, ale czasowo formalnie nie wyrabiam.
25 set 19 da utente: januszcelarek
|
Dziękuję, mi brakuje troszkę biegania ale czasu za mało
25 set 19 da utente: watomi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di watomi
|