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bb 75 skrg 60😊
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1267 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 57,25g | Carb: 185,48g.
Colazione: Apel. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tropicana Slim Minyak Jagung, Sayur Asem, Jeruk Keprok. Cena: Jambu Biji, Jambu Biji, Jagung Rebus, Kangkung, Kerupuk Beras, Bakso Ayam, Telur Rebus, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Biskuit Keju, Fitbar Chocolate Fitbar, Jack N Jill Piattos (12g), Ikan Tongkol, Semangka, Garuda Pilus BBQ. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 9 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 6 minuti. Di più...
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Storia del Peso di kurnia.nia
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