Diario di erniehery, 24 set 19

Bakwan Oatmeal for breakfast...

879 kcal Gras: 30,68g | Prot: 53,37g | Carb: 98,10g.   Colazione: Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Wortel, Telur, Captain Oats Instant Oatmeal. Pranzo: Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Cena: Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Altro: Permen, Rebo Kuaci Original. Di più...


Commenti 
cara buwat nya  
23 set 19 da utente: miftakdenis
bagi resep dong kakak 
23 set 19 da utente: iipujianti
bagi kk 
23 set 19 da utente: zen ryuu399
Resep nya Simpel ko.. - 4sdm oatmeal...(aku pake yg merk Captain oat)tp kalo kalian ada nya yg merk lain boleh.. - 1btr telur - wortel sedang...di parut kasar - 1 lembar daun bawang - sedikit penyedap.. - 1sdm minyak goreng ( d skip jg boleh...) Campur semua bahan...panggang d teplon yg sudah d olesi minyak...pake api kecil...biar matang dan garing... Dimakan selagi hangat enak bgt.. Kisaran kalori kurang lebih 300.. 
23 set 19 da utente: erniehery
bau2 oat nya terasa pas dimakan? 
24 set 19 da utente: arum cimut
bau2 oat nya terasa pas dimakan? 
24 set 19 da utente: arum cimut
wah kreatif kk nih  
24 set 19 da utente: vivilieb
Arum..ngga sis tadi pas aku coba... 
24 set 19 da utente: erniehery
Vivi...kalo ngga salah resep ini suka berkeliaran deh sis d branda Fs...ini jg aku hasil nyontek😂😂 
24 set 19 da utente: erniehery
Maaf nanya soalnya baru 2 hari buka fs. Lama vakum hehehe 
24 set 19 da utente: zen ryuu399
resepnya gmn ya bun? 
24 set 19 da utente: sifas3534
Sifas...udah aku Share d komen Sis...silakan Scroll 😊 
24 set 19 da utente: erniehery

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di erniehery


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.