Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2013
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 12,09g | Prot: 65,42g | Carb: 197,27g.
Colazione: Banana, leite magro. Pranzo: arroz, pataniscas. Cena: arroz, peixe. Snacks/Altro: clementina, cha, clementina, cha. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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