Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
104,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4701 kcal
|
Gras: 137,83g | Prot: 286,16g | Carb: 542,18g.
Colazione: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Cena: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Łaciate Mleko 3,2%, Lidl Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Bigos, Lidl Bułka Wieloziarnista. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|