Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 32,23g | Prot: 110,72g | Carb: 220,45g.
Colazione: Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Mascato Medallones de Merluza del Cabo, Vichyssoise. Snacks/Altro: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Snack para Picar de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Caramelos Duros, Miguelañez Energy Jellies, Plátano, Barra de Proteína. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yosikiero
|