Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 52,86g | Prot: 120,05g | Carb: 105,66g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Любимо Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Изюм, Рис, Кофе с Молоком. Pranzo: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Краснокочанная Капуста, Увелка Горох Колотый, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом (без Муки). Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|