Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 74,84g | Prot: 61,87g | Carb: 202,07g.
Colazione: Innocent Pomme & Framboise, Bonne Maman Quatre-Quarts, Casino Bio Lait Soja Vanille. Pranzo: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Nectarines, Raisin Noir, Saumon Fumé, Oeuf sur le Plat, Casino Beurre Tendre Doux, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Pain d'épeautre, Sojasun Yaourt Vanille, Huile d'Olive Extra Vierge, Casino Tomates Séchées, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Pancetta, Amora Sauce Burger, Courgette. Di più...
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2447 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 22 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Claire.lune
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