Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 85,25g | Prot: 70,13g | Carb: 212,12g.
Colazione: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Белый Хлеб. Pranzo: Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Cena: Лаваш Армянский, Компот из Сухофруктов, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Наполеон ПП, Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Голландский, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Банан, Картошка Печеная, Протеиновый Батончик, Протеиновое Печенье. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|