Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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98 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 83,74g | Prot: 116,78g | Carb: 65,14g.
Colazione: Sucre, Café. Pranzo: Biscotte, Tomme de Savoie, Férial Carpaccio de Bœuf, Steak Haché 5%, Vin de Table Rouge. Cena: Président Comté, Huîtres, Monoprix Beurre Doux, Les Croisés Mini Beurre, Pain Complet, Pain, Vin Rosé. Di più...
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3982 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 2 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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