Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5273 kcal
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Gras: 135,89g | Prot: 355,81g | Carb: 626,90g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Awokado, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste. Pranzo: Bułka Pszenna, Ser Gouda, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Masło. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Indyka, Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki. Snacks/Altro: Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Łaciate Mleko 3,2%, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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